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每個人都會有不同的不好的東西從心裡面出來，我則是胡思亂想。
那就像是人生道路中突然的一場嘗試，他老是出現，想挑戰你最脆弱，最不容易康復的部份。
人很多時間是自己和自己對話的時候，但是常常，會陷入自己無法釋懷的時候，找到根源，面對他，立刻治癒！
如果，多聽聽別人，多看，先不要預設立場，訓練自己心平氣和...
或是思考一個機制，當你陷入自己的問題的時候，先去做一件什麼事情，立刻讓你想起應該要有的作法之類的～
人諾。
不過我堅信，如果可以的話，是可以接近真理的。
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